Giảm cân cấp tốc với dưa chuột

Giảm cân bằng những nguyên liệu thiên nhiên đang là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn bởi vừa mang lại hiệu quả nhưng cũng đảm bảo sự an toàn cho sức khoẻ. Trong đó, dưa chuột là loại thực phẩm được biết đến có tác dụng bổ sung dưỡng chất tốt cho cơ thể cũng như làm đẹp da. Trong bài viết này hãy cùng nhau tìm hiểu cách giảm cân cấp tốc với dưa chuột cực kỳ đơn giản mà ai cũng có thể áp dụng.

Ăn dưa chuột có giảm cân được không?

Dưa chuột được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc làm đẹp da của phụ nữ, bên cạnh đó loại thực phẩm này còn có tác dụng giảm cân rất tốt.

Trong dưa chuột chứa hàm lượng nước, chất xơ cao và cực ít calo, do đó khi vào cơ thể dưa chuột cung cấp đầy đủ năng lượng cần thiết để đảm bảo mọi hoạt động trong cơ thể diễn ra tốt nhưng lại không gây tích tụ calo hay thừa cân.

Thành phần axit tatronic có trong dưa chuột có chức năng hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, nhờ đó giúp giảm tình trạng thừa cân nhanh chóng.

Ngoài ra, dưa chuột còn có khả năng thải độc tố, thanh lọc cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết và loại bỏ các chất dư thừa.

So với các loại thuốc giảm cân được tổng hợp sẵn, giảm cân bằng thực phẩm tự nhiên có tỷ lệ gây ra tác dụng phụ cực kỳ thấp, do đó đây vẫn là phương pháp được áp dụng nhiều đối với các chị em mong muốn giảm cân an toàn.

Cùng tham khảo một số cách giảm cân cấp tốc với dưa chuột đơn giản mà hiệu quả ngay dưới đây.

Thực đơn giảm cân cấp tốc với dưa chuột

Cách chế biến dưa chuột để giảm cân thì vô cùng đơn giản và có thể thực hiện ngay tại nhà.

Nước ép dưa chuột

Đây là cách làm được nhiều chị em áp dụng bởi cách làm cực kỳ đơn giản, không tốn quá nhiều thời gian và công sức mà thành phẩm mang lại sẽ có hương vị thơm ngon dễ uống.

Chỉ cần rửa sạch dưa chuột qua nước muối, cắt nhỏ và cho vào máy xay cùng một chút nước lọc. Sau đó lọc vớt bỏ bả và thưởng thức phần nước cốt dưa chuột.

Sinh tố dưa chuột và dứa

Sự kết hợp giữa dưa chuột và dứa mang đến hiệu quả giảm cân nhanh chóng, ngoài ra trong dứa còn chứa một số vitamin và các thành phần có lợi khác giúp làm đẹp da rất tốt.

Cách làm thì khá đơn giản, bạn chỉ cần gọt vỏ dứa rồi cắt nhỏ, dưa chuột cắt khúc sau đó cho vào máy xay. Có thể thêm một chút sữa đặc vào hỗn hợp cho dễ uống.

Nước ép cần tây dưa chuột

Thức uống mang đến công dụng thanh lọc, thải bỏ độc tố trong cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.

Thực hiện qua một vài bước đơn giản, đầu tiên rửa sạch dưa chuột và cần tay, cắt khúc nhỏ rồi cho cả 2 nguyên liệu vào máy xay nhuyễn, sau đó lọc tách bã kỹ rồi thưởng thức phần nước cốt.

Salad dưa chuột

Salad là món ăn giảm cân được rất nhiều chị em ưa thích, ngoài thành phần chính là dưa chuột thì còn có thể bổ sung thêm một số loại rau củ khác như cà chua, cà rốt,…theo đó salad là món ăn có giá trị dinh dưỡng cực kỳ cao với sự kết hợp của nhiều nguyên liệu tốt cho sức khoẻ.

Cách làm salad là cắt nhỏ dưa chuột cùng với các loại rau củ khác tuỳ thích, có thể dùng thêm ức gà luộc, sau đó cho giấm táo và một số gia vị rồi trộn đều là có thể thưởng thức.

Trên đây là một số gợi ý giúp các chị em có thể giảm cân an toàn mà hiệu quả với dưa chuột. Chúc các chị em giảm cân cấp tốc với dưa chuột thành công.

Tham khảo: tìm hiểu serum dưỡng trắng da, tìm hiểu serum dưỡng trắng da, tìm hiểu serum dưỡng trắng da, tìm hiểu serum dưỡng trắng da, tìm hiểu serum dưỡng trắng da, tìm hiểu serum dưỡng trắng da, tìm hiểu serum dưỡng trắng da